Neuroplastyczność – Jak „przeprogramować” swój mózg na lepsze?
Przez lata dominował pogląd, że mózg dorosłego człowieka jest jak zastygły beton – ukształtowany w dzieciństwie i niezmienny. Dziś, dzięki rewolucji…
-
-
Nie można dać robić z siebie idioty – Moja walka z SM – część X
Po dłuższej przerwie, gdy trochę opadły odgrzebane emocje związane z diagnozą SM, powracam z nową częścią mojej historii. Poprzednią część swojego…
-
Czy stwardnienie rozsiane występuje u dzieci i młodzieży?
Diagnoza stwardnienia rozsianego (SM) to moment, który zmienia życie. Kiedy jednak dotyczy dziecka lub nastolatka, budzi jeszcze więcej pytań, lęków…
-
Jak stres niszczy Twój układ nerwowy?
Czujesz się ciągle zmęczony, rozkojarzony i przytłoczony? Masz problemy z pamięcią, a „mgła mózgowa” stała się Twoją codziennością? To nie tylko…
-
Objawy skórne przy stwardnieniu rozsianym
Gdy myślimy o SM, to najczęściej przychodzą nam na myśl problemy neurologiczne: trudności z poruszaniem się, zaburzenia widzenia czy przewlekłe…
-
Czy stwardnienie rozsiane jest dziedziczne? Analiza czynników genetycznych i środowiskowych
SM jest chorobą o złożonej i wieloczynnikowej przyczynie. Wiele osób z diagnozą SM oraz ich bliscy zadają fundamentalne pytanie: czy stwardnienie…
-
Postacie stwardnienia rozsianego (SM)
Stwardnienie rozsiane (SM) to choroba, która budzi wiele pytań i obaw. Choć jej nazwa brzmi skomplikowanie, zrozumienie jej podstawowych mechanizmów…
-
NAD+: Kluczowy koenzym dla zdrowia układu nerwowego i mózgu
Choć nie widzimy go gołym okiem, NAD+ (dinukleotyd nikotynamidoadeninowy) to prawdziwy bohater każdej żywej komórki naszego ciała. Bez niego żadna z…
-
Czym jest Fosfatydyloseryna? Działanie na układ nerwowy, dawkowanie i właściwości
Mało kto o niej słyszał, a odgrywa kluczową rolę w naszym organizmie. Fosfatydyloseryna (w skrócie PS) to prawdziwa bohaterka układu nerwowego, bez…
-
Jak wyciszyć układ nerwowy?
W świecie, który nieustannie pędzi do przodu, nasz układ nerwowy codziennie toczy cichą walkę o równowagę. Przeciążony nadmiarem bodźców…
-
Dieta przy stwardnieniu rozsianym (SM) – co jeść i jakie witaminy warto suplementować?
Z roku na rok przybywa dowodów na to, jak istotną rolę w przebiegu SM odgrywa właściwy sposób odżywiania. Choć zmiana nawyków żywieniowych nie…
-
Odbudowa mieliny i regeneracja nerwów
Układ nerwowy to jeden z najbardziej złożonych i wrażliwych systemów w organizmie. Odpowiada za nasze myśli, emocje, pamięć i zdolności ruchowe…
